小満を過ぎ、芒種となりました。 芒種になりますと、いよいよ陽気が強くなってきます。 つまり、暑くなってきます。 この時期重要なのは、身体の水を入れ替えること。 身体の水分は６０％と言われていますが、この水分は循環していなければいけません。水分…
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