今回のオトハル塾で私が想定していたテーマの一つは、「セルフメディケーション」「セルフケア」というものです。 つまりこれは、古くからある言葉で言えば「養生」ということです。私としては、もちろん「養生」という言葉を使いたいところもありますが、定…

昨日の日曜日、治療院では「オトハル塾『オトハル世代の＜ワタシのカラダのトリセツ講座＞』（初級編）」というものを開催させていただきました。 オトハル塾とは、三好洋子さんが主催しているもので、「オトナ思春期をデザインする」という主旨のもの。ホル…