【にゃんこ先生の今日の養生(5)】 考えがまとまらなかったり、自分が行き詰まったときは、印堂を
日々いろいろなことを考えていると、だんだんとわけが分らなくなってきます。
わけが分らなくなってくると、自分のことばかり考えるようになります。
いいことを考えればいいのでしょうけど、こういう時は悪いことばっかりが目についてきてしまいます。
そんなことを繰り返しているうちに、自分が自分がと、自分の世界に迷い込んでいまいます。
ちょっとしたことでクヨクヨしたり、ちょっとしたことで腹が立ったり、ちょっとしたことで自分を責めたり・・・。自分中心の負の連鎖が続いていってしまいます。
こんな時は、「印堂(いんどう)」というツボを使ってみましょう。
自分の指で、トントントントンと軽くやさしく叩いてみましょう。
印堂から新しい気が入ってきて、濁ってしまった悪い気が外に出て行くようなイメージで。