続・鍼たま  表参道の源保堂鍼灸院による日誌のようなブログ

表参道・青山・原宿エリアにある伝統鍼灸の鍼灸院が、様々な話題について語っております。


 

 

【にゃんこ先生の今日の養生(5)】 考えがまとまらなかったり、自分が行き詰まったときは、印堂を

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  日々いろいろなことを考えていると、だんだんとわけが分らなくなってきます。

 わけが分らなくなってくると、自分のことばかり考えるようになります。

 いいことを考えればいいのでしょうけど、こういう時は悪いことばっかりが目についてきてしまいます。

 そんなことを繰り返しているうちに、自分が自分がと、自分の世界に迷い込んでいまいます。

 ちょっとしたことでクヨクヨしたり、ちょっとしたことで腹が立ったり、ちょっとしたことで自分を責めたり・・・。自分中心の負の連鎖が続いていってしまいます。

 こんな時は、「印堂(いんどう)」というツボを使ってみましょう。

 自分の指で、トントントントンと軽くやさしく叩いてみましょう。

 印堂から新しい気が入ってきて、濁ってしまった悪い気が外に出て行くようなイメージで。

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