食事
表参道・青山・源保堂鍼灸院の薬膳部がしたためているブログ『薬膳ごはん』。 更新されました。 今回は、春の薬膳のつづきということで、「春の野菜餃子」であります。 春の餃子? これいかに? どこに特徴が? どうして春なの? 餃子に春仕様があるの? とい…
私は患者様に鍼灸を施術した後、「こんなものをよく食べてくださいね」、というアドバイスをします。その時に根拠になるのが脉診や東洋医学の基礎知識、そして鍼をしてみての身体の変化などなのですが、例えば「鉄分が不足してますから、レバーなんかをよく…
源保堂鍼灸院の薬膳部が、ブログをやっております。 その名も、『薬膳ごはん』 もちろん鍼灸のお世話になるのも良いですけど、もっともっと大事にしたいのが生活そのもの。特に日頃口にしている食事は、私たちの身体をつくり、心を育みます。食事を疎かにし…