10月10日体育の日に、『身体の学校』を開催しました
去る10月10日体育の日、『身体の学校』というイベントに参加しました。
昨年から参加しているオトハル企画の一環で、今回は、私の講座と、薬膳部の講座、そして、永田京子さんのエクササイズ教室という、身体に関する3つの講座を一日でやってしまおうという盛りだくさんの企画でありました。
身体に関するちょっとした豆知識を持っていると、日常生活がとても楽になったりします。特別なことではなく、ほんとにちょっとした心遣いで、健康の糸口を見出すことが出来る、それが東洋医学の良いところ。
東洋医学は、とっつきにくいと思われる方も多いようですが、もともとはとても素朴な自然観察から始まったもの。
たとえば、陽が出て明るくなったなぁ、そしたらなんかだんだん暗くなってきたなぁ、で、眠いから寝るかぁって時間が経ったらまた陽が出てくる･･･。こんな普通の日常に、素朴に疑問を持ったのが東洋医学のはじまりです。
素朴な日常生活の積み重ねが土台になっているのですから、そんなに難しいことはありませんよね。
そして、2時限目は薬膳部の薬膳講座。
今回が薬膳部のデビューであります。
今回は基本と言うことで、五味や五性などのお話しから、季節に合った食事のお話しなど、今日から使える豆知識をお伝えしました。
講義の後は、薬膳メニューのお昼。
そして3時限目は、永田京子先生のエクササイズ教室。
座学が多かっただけに、ここで身体を動かせるのはうれしいですね。
永田京子先生のお話しはとてもおもしろく、そしてお話しが上手。
う～ん、こんなに落ち着いてお話をしたいものであります。
私自身立ち仕事で、身体がちょっとなまりがちであります･･･。
身体のお仕事をしているのですから、自分もちゃんと身体を動かさないといけないなぁと思ってはいるのですが、なかなか自分のことは後回し（言い訳？）。
ということで、永田先生に簡単なエクササイズを教えていただいたのは、私にとってもまさに“身体の学校”なのでありました。
レギュラーのオトハル講座に加えて、こういった一日講座も今後もやっていこうという話になりました。今回の反省点を基にしながら、さらにいい講座にしていきたいと思っていますので、今回参加できなかった方も、どうぞ次回はご参加いただけたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。
『身体の学校』を開きます with オトハル
来る10月10日体育の日、オトハルさんの企画である『身体の学校』で1時間の講座をすることになりました。
いつものオトハル企画『カラダのトリセツ講座』ですと、「自分の体質」「季節の過ごし方」などをお話ししていますが、今回はそこを離れての講座ですので、「五行について」お話をしようと思います。
五行というのは、木火土金水という５つの要素とその関係性が織りなす生活の知恵であります。
こんな図を見たことありませんか？
なんだかよくわからない図かもしれませんが、これが東洋医学でよく使われる関係性なのでありまして、これを知っておくと、毎日の生活がごきげんになるというもの。
鍼灸師はそれぞれその手技に応じた考え方をもっているのですが、私のような伝統的な鍼灸をしている者の頭の中では、この図がぐるぐる巡っています。そしてもう一つ「五行色体表」というものがありまして、これを縦横無尽に使って効くツボを見つけ、そしてアドバイスをしていきます。
そんな頭の中の一端をお話ししながら、日常生活で使える五行のお話をしようと思っています。
当日は、私の講座の他に、源保堂鍼灸院の薬膳部の薬膳講座と実際の試食、また、ごきげんなエクササイズをご紹介してくれる永田京子先生の講義など、とても充実した時間をご用意しております。
東洋医学や薬膳に興味のある方や、エクササイズを学んでみたい方など、日常生活を楽しくごきげんにしたい方のご参加をお待ちしております。ふるってご参加下さいませ。
＜開催概要＞
・日時： 2016年10月10日（月・祝）10:00-16:00（開場9:30）
・場所： co-ba shibuya（6F co-ba library）
※JR渋谷駅新南口改札より徒歩3分／地下鉄渋谷駅16番出口より徒歩7分
・参加費 ： 1DAY（LESSON1-3）：8,000円（事前申込限定）
LESSON1｜プロ友・瀬戸郁保先生東洋医学で身体を整える：4,000円
LESSON2｜プロ友・瀬戸佳子先生の食[薬膳]で身体を整える（ランチ付）：4,000円
LESSON3｜プロ友・永田京子先生エクササイズで身体を整える（ワークショップ付）：4,000円
・定員： 30名（先着順）
・主催： 一般社団法人オトナ思春期をデザインするプロジェクト
・運営協力： みよしようこ事務所
◇ より詳しくは、こちらから → 身体の学校
◇ お申し込みは、こちらから → 身体の学校お申し込み
夏休みに、開化堂のカフェへ in Kyoto
夏休みに開化堂のカフェに行ってきました。
開化堂と言えば、すーっと蓋が滑り落ちる茶筒で有名な京都の老舗。創業は明治8年（1875年）といいますから、なんと今（2016年）から141年前！
開化堂の茶筒は、130を越える工程を経て作られるそうですが、もちろん全てが手作業。
鍼灸師という職人をしている私にとって、こういう手に職のお話しはとっても興味深いものがありますが、その開化堂が京都駅からほど近いところにカフェをオープン。
前職を投げ打って、人生の挑戦です！
その話を聞いたとき、私は耳を疑いました。
だって、40半ばを過ぎた方が、人生をかけて再出発なんですから。
でも、ご本人はいたってクール。
冷静に自分の状況を振り返って、“やりたいことをやる”というとてもシンプルなプリンシプルに立ち返り、いざ京都へ。
すごいことです、私は本当に、尊敬しています。
そしてそれを後押しする奥様をはじめとするご家族の英断もまた、尊敬であります。
ということで、新幹線で京都駅へ。
そこから歩いても行けるのですが、この日は義理のお父さんが京都駅まで迎えに来てくれておりまして、一緒に向かいました、開化堂カフェへ。
お店の佇まいはこんな感じです。
この建物は、昭和2年（今から90年前）に建てられた京都市電の事務所兼修理場だったもの。町屋やお寺は遺そうという気風があるそうですが、ちょうどこの頃の建物は注目度が低く、京都でも姿を消しつつあるものだとか。そうなると逆に貴重ですよね。
入口もこんな感じ、いい雰囲気であります。
で、こっそり入って、こっそり注文して、そして店員さんに店長の川口さんを呼んでもらいました。
いやはや、ドキドキですよね、こういう再開！
で、珈琲を淹れてもらっているところを写真に納めたのでありますが、川口さん恥ずかしがるかと思ったら、意外に笑顔！
けっこうこれまでも取材を受けているそうで、今は写真馴れしているそうな！？
カメラ目線で笑顔！
自分の好きな世界に飛び込む、自分の好きな世界で生きる、そんなことを楽しんでいるような姿であります。
でも、入って直ぐのところで珈琲を淹れるなんて、ちょっと緊張するんじゃないかと思うんですけど、もうすっかりプロなんですね。
いやはや、すごい。
coffeeだけではつまらないということで、チーズケーキと、パン＆ケーキのセットも。
こちらがチーズケーキ。
開化堂の茶筒をイメージしたのでしょうか？
おしゃれ。。
そしてこちらがパン＆ケーキ。
そして肝心要のcoffeeであります。
淡い色の器に、漆黒のcoffeeが映えます。
そして飲んでみました、はい･･･。
あああ･･･。
なんだこの味は･･･。
とってもすっきりしていて、日本茶を飲んでいるときのような感覚がする。
coffeeの苦味をほとんど感じず、すぅっと身体にしみ込むような感じ。
何でしょう、この感覚。
coffeeを飲んでいて、こういう味わいを感じたことはないなぁ･･･。
不思議。
おいしい。
一緒に行った義理の母も、「淹れている人の人柄が出てるね」と一言。
うん、そんな感じです。
という感じで、とてもおいしいコーヒーをいただきました、合掌。
これからのお互いの健闘を誓い、固い握手をしてきました。
感動だなぁ、こうして再開できるとは！
京都にいらしたときは、是非とも開化堂のカフェに行ってみてください。
おいしい旅の思い出となることまちがいなしであります！
【撮影雑記・後記】
もう少しゆっくり写真を撮りたかったのですが、今回は嫁さんの家族と一緒だったこともあり、思い通りに動けなかったのであります･･･。
【撮影機材】
OLYMPUS OM-D E-M1-M1
OLYMPUS M.ZUIKO ED 12-40mmF2.8PRO
第7回 オトハル世代の〔ワタシのカラダのトリセツ講座 初級・秋編〕
昨年オトハルさんと『ワタシのカラダのトリセツ講座』をはじめて、あっという間に1年となりました。
初級からはじまり、さてさて今後はどのように展開していこうかと思案しておりますが、まだもう少し初級の話を聞きたい方もいらっしゃると言うことから、しばし初級編を続けていこうということに。
しかしそのままやってはオトハルらしくありません。
ということで、テキストを一新することに。
デザイナーの方を交えながら、より親しみやすく、分かりやすい表現へ。
9月11日に向けて、知恵を絞って鋭意制作中であります。
ということで、こちらがご案内となります。
みなさまのご参加をお待ちしております。
【開催概要】
オトハル世代の『ワタシのカラダのトリセツ講座』（初級・秋編）
プロ友講師：源保堂鍼灸院・院長 瀬戸郁保
http://www.genpoudou.com/
日時
2016年9月11日（日） 13：30～15：30
内容
・「秋の過ごし方」「体質とツボ」のお話しなど
・体質診断テスト
・個別の脈診
・薬膳部（講師：瀬戸佳子）からのアドバイス（薬膳レシピも）
・懇親会 オトハル世代に良い源保堂オリジナルハーブティと、 箱根の老舗和菓子屋「孫三・花詩」の和菓子で、皆様とご歓談
場所
源保堂鍼灸院
東京都渋谷区神宮前4-17-3 アークアトリウム101
最寄りのご案内 → http://www.genpoudou.com/guide/gaccess.html
講座料金
5000円（税込み）
注）お支払いは当日受付にて現金でお願い申し上げます。
定員
1３名（申込先着順）
準備の関係がありますので、お早めにお申し込みをお願いいたします。
※キャンセル待ちもできます。
※これまで受講された方も参加可能です。
申し込み先
entry@otoharu.com
上記メールアドレス宛に、下記記載事項を明記の上、お申込みください。
＝＝ 記載事項 ＝＝
件名：0911オトハル塾『カラダのトリセツ講座』
本文
1) お名前（複数の場合は全員のお名前）
2) PCから連絡可能なアドレス（ただしGmailの場合はオトハルからのメールが迷子になるケースが見られるため、別アドレスが望ましいです。）
3) 平日の連絡先（電話番号）
4) どこからオトハル講座をお申込みいただきましたか？
（オトハル塾過去参加者からのご紹介の場合特典あり※紹介者のお名前をお聞かせください）
※キャンセルの場合は３日前までにお知らせください。
当日、あなたがどんどん笑顔になれるように。
オトハル塾スタッフ一同、源保堂鍼灸院の瀬戸郁保が、心をこめて準備しています。
お申し込みお待ちしています！
【ご参考に、前回の様子はこちらから】
『楽訓』を発見しました！
江戸時代の儒学者で貝原益軒と言えば、『養生訓』。
養生といえば、『養生訓』。
というくらい有名な『養生訓』であります。
が、私がもう一つ一押ししたい貝原益軒の著書が、晩年に書かれた『楽訓』。
この本は、当時としては長寿を向かえた最晩年の貝原益軒が、人生を楽しむ極意を書き記したもの。季節に沿って生きようとか、自然を愛でて生きようとか、なにより人生を楽しもう、人生は楽しむためにあるのだと、生きることを全面的に肯定した内容になっています。
源保堂鍼灸院のブログ『続・鍼たま』でも、この『楽訓』を解説してきましたが、その時に困ったのが原文が無かったことであります。
もちろん原文は江戸時代の言葉遣いなので分りにくいところもありますが、それでもやはりあの原文が醸し出す空気は、訳文だけでは伝わりません。現在私が知っている限りでは、『楽訓』の原文を納めている手ごろな本はないようです。
そんなこともあって、いつかは『楽訓』の原文を当たってみたいなと思っていたのですが、なんと、東急百貨店で行われていた古本市で発見！しかも江戸時代の和綴じ本です！
それがこちらであります。
実はこの本、昨年の同じ時期の同じ古本市で見つけたのですが、少々高いので購入するのを躊躇してしまったのです（高いと言っても、なんでも鑑定団に出すようなものではないんですけどね）。
下の写真を見ていただいても分るのですが、原文と言ってもこのように草書体でありますから、読めません･･･。これが読める範囲だったら資料として購入しても活用できるのですが、これでは先ず草書体の読み方から学ばなければというところでありまして、高い金額で購入しても、読めなければ意味がないし･･･と心の中で逡巡してその時は購入を取りやめました。
しかし、やっぱり原文です。
原文に当たることで見えてくる世界もありますから、やっぱりあるといいなぁ･･･。
と、ダメ元で一年ぶりに古本市に行ってみたのであります。
そしたらなんと、一年ぶりに『楽訓』に出会えたのであります！！
こんな運命は滅多にあるものではないと言うことで、今回はしっかりと購入させていただきました。
読めないまでも、ぱらぱらとめくりますと、このように挿絵なんかもあって、まるで当時にタイムスリップをするかの如しでありまして、なんだか手から伝わるエネルギーのようなものを感じます。
今後の研究材料として、大切に保管し、いつかしっかりと読み下したいと思います。
【『楽訓』の解説はこちらです】
『楽訓』関連の本
